Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

6 porciones

Összetevők

200 g de cuscús de grano medio
250 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
80 g de dátiles sin carozo
60 g de almendras enteras con piel
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
1 cebolla de verdeo en rodajas finas
60 g de aceite de oliva
60 g de jugo de limón
1 cucharadita de miel
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de pimentón
100 g de espinacas baby frescas

100 g de rúcula

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 7.3 g

Kalória 1353.7 kJ / 323.8 kcal

Zsír 16.1 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 37.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vibrante vitalidad 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40p

Maki sushi

1óra

Huevos Benedict

30p

Patatas bravas en tempura

1óra 10p

Buñuelos de bacalao especiados

1óra

Tartar de fuet

30p

California roll - Japón

1óra

Ensalada de cebada con naranja

50p

Gambones al vapor con salsa picante

15p

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10p

Cangrejos de río en salsa

30p

Mejillones al vino

30p

Összes megjelenítése