Eszközök és tartozékok
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porsiyon
Összetevők
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Fehérje
19.9 g
Kalória
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Zsír
22.2 g
Szénhidrát
54.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 min
Sebzeli Tortilla Katları
1 godz. 10 min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 min
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1 godz.
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1 godz. 5 min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1 godz. 35 min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3 godz. 25 min