Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus

4.3 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

300 g kaszy kuskus
60 g oliwy z oliwek
850 g wody
3 łyżeczki soli
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g cebuli przekrojonej na pół
500 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
80 g rzepy pokrojonej na 4 cm kawałki
200 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
100 g rodzynek
240 - 260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 szczypta nitek szafranu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 2026.6 mg

Fehérje 37.6 g

Kalória 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Zsír 44.5 g

Rost 13 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 104.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40p

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1óra 25p

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1óra

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1óra 5p

Bigos cygański

1óra

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30p

Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)

2óra 45p

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1óra

Curry z soczewicy z kurczakiem

8óra 35p

Smash burger

45p

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1óra 35p

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1óra 25p

Összes megjelenítése