Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.5 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portion

Összetevők

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 567.7 mg

Fehérje 4.7 g

Kalória 284.6 kJ / 68 kcal

Zsír 0.2 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 12.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le Découpe-Spirale 21 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Farce pour tacos aux champignons

35min

Dhal à la noix de coco

25min

Parmigiana d'aubergine

1h 30min

Bol nourrissant

55min

Molokheya (Mulukhiyah)

Pas d’évaluation

Koshery

Pas d’évaluation

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

Pas d’évaluation

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Pas d’évaluation

Ratatouille aux pois chiches

1h

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

15min

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 40min

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 30min

Összes megjelenítése