Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.5 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portion

Összetevők

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 567.7 mg

Fehérje 4.7 g

Kalória 284.6 kJ / 68 kcal

Zsír 0.2 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 12.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le Découpe-Spirale 21 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Carottes glacées au sirop d'érable

45p

Dhal à la noix de coco

25p

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45p

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1óra 25p

Molokheya (Mulukhiyah)

Nincs értékelés

Koshery

Nincs értékelés

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

1óra 10p

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Nincs értékelés

Salade de pâtes au pesto

30p

Ratatouille aux pois chiches

1óra

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

15p

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1óra 40p

Összes megjelenítése