Eszközök és tartozékok
Nouilles de courgettes épicées
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 portion
Összetevők
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
567.7 mg
Fehérje
4.7 g
Kalória
284.6 kJ /
68 kcal
Zsír
0.2 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
12.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Le Découpe-Spirale
21 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto aux champignons (TM6)
40p
Dhal à la noix de coco
25p
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45p
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
Nincs értékelés
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1óra 25p
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1óra 10p
Soupe Ramen
40p
Bol nourrissant
55p
Cari d'épinards et de paneer
50p
Risotto de riz brun aux champignons
1óra 15p
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25p
Shakshuka vert
Nincs értékelés