Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

700 γραμμάρια

Összetevők

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 50 γραμμάρια

Nátrium 3.7 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recept
Görögország

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Görögország

Μαγικό 23 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πασχαλινά κουλουράκια

50p

Τσουρέκι παραδοσιακό

2óra 30p

Σοκολατένια γκρανόλα

50p

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3óra 15p

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25p

Πεϊνιρλί

30p

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8óra

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40p

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Nincs értékelés

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1óra 10p

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40p

Összes megjelenítése