Μούσλι για ενέργεια

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

700 γραμμάρια

Összetevők

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 50 γραμμάρια

Nátrium 3.7 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recept
Görögország

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Görögország

Μαγικό 23 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

2óra

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3óra 30p

Πάνκεϊκς μήλου

Πάνκεϊκς μήλου

30p

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Nincs értékelés

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40p

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50p

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50p

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25p

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Nincs értékelés

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Nincs értékelés

Πεϊνιρλί

Πεϊνιρλί

30p

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45p

Összes megjelenítése