Eszközök és tartozékok
Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portioner
Összetevők
-
broccoli delt i buketter100 g
-
kogt hamburgerryg skåret i strimler100 g
-
valnødder50 g
-
fed hvidløg1
-
100 g gruyére ost, skåret i stykkerost i tern100 g
-
æg5
-
mælk30 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
gurkemeje, stødt (választható)¼ tsk
-
vand500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
768 mg
Fehérje
20 g
Kalória
1271 kJ /
304 kcal
Zsír
23 g
Rost
1 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Madplan: tirsdag
16 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChiagrød med appelsin og mango
Nessuna valutazione
Müsli med kaffe og kakao
Nessuna valutazione
Scrambled tofu
Nessuna valutazione
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30min
Baked beans
Nessuna valutazione
Hverdagsproteinshake
Nessuna valutazione
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Nessuna valutazione
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Nessuna valutazione