Eszközök és tartozékok
Brokkoli-Speck-Taler
Előkészítés 10p
Összesen 45p
12 Stück
Összetevők
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten25 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt130 g
-
Brokkoliröschen100 - 120 g
-
Salz1 Prise
-
Sahne200 g
-
Eier4
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Emmentaler gerieben50 g
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Kalória
169 kcal /
708 kJ
Fehérje
5 g
Zsír
15 g
Szénhidrát
3 g
Rost
0.4 g
Telített zsír
7 g
Nátrium
125 mg