Eszközök és tartozékok
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Előkészítés 15p
Összesen 55p
8 portion
Összetevők
-
255 g chou de Bruxelles parés et coupés en deux
-
450 g de courgettes tranchées en demi-lunes (½ in.)
-
450 g de carottes blanches pelé
-
45 g d'huile d'olive
-
2 c. à thé de sel
-
2 brins de romarin frais
-
200 g épeautre
-
680 g eau
-
1 citron
-
60 g de feta
-
3 - 5 brins d'aneth frais
-
45 gousse d'huile d'olive vierge extra
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
aneth frais pour garnir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
784.2 mg
Fehérje
6.4 g
Kalória
1063.7 kJ /
254.2 kcal
Zsír
13.5 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
28.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dîners à la casserole
9 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBeignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25p
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1óra 10p
Bolognaise végane
50p
Burgers véganes
Nincs értékelés
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Nincs értékelés
Curry Massaman d'aubergines végane
Nincs értékelés
Dhal à la noix de coco
25p
Bol nourrissant
55p
Cari d'épinards et de paneer
50p
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Nincs értékelés
Shakshuka vert
Nincs értékelés
Risotto aux champignons (TM6)
40p