Kompatibilis verziók
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 255 g chou de Bruxelles parés et coupés en deux
- 450 g de courgettes tranchées en demi-lunes (½ in.)
- 450 g de carottes blanches pelé
- 45 g d'huile d'olive
- 2 c. à thé de sel
- 2 brins de romarin frais
- 200 g épeautre
- 680 g eau
- 1 citron
- 60 g de feta
- 3 - 5 brins d'aneth frais
- 45 gousse d'huile d'olive vierge extra
- ¼ c. à thé de sel selon le goût
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
- aneth frais pour garnir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1063.7 kJ / 254.2 kcal
- Fehérje
- 6.4 g
- Szénhidrát
- 28.4 g
- Zsír
- 13.5 g
- Telített zsír
- 2.9 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 784.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Macaronis crémeux au fromage
30min
Vinaigrette citronnée
5 min
Soufflé au fromage express
50min
Bol repas tex-mex
50min
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1h
Galettes de pommes de terre
45min
Farce pour tacos aux champignons
35min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Lasagne au potiron et chèvre frais
1h
Tomates soufflées à la ricotta
30min
Parmigiana d'aubergine
1 Std. 30 Min
Poireaux gratinés à la béchamel
1h 15min