High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 porcí

Összetevők

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 98.1 mg

Fehérje 4 g

Kalória 879.8 kJ / 210.2 kcal

Zsír 14 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 8.4 g

Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High protein snídaně a svačiny 6 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Čočková pěna

2óra 35p

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25p

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15p

Matcha kuličky

40p

Madlenky s matchou

45p

Halloweenské mléčné bulky

5óra

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1óra 15p

Mini burgery

2óra 40p

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10p

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50p

Fermentovaná mrkev

60óra 30p

Halloweenské náhrobky

1óra 15p

Összes megjelenítése