Kompatibilis verziók
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Proteinové kuličky s tahini
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gram syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů tahini
- strouhaný kokos, neslazený, na obalování
Proteinové kuličky s arašídovým máslem
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gramů čokoládového proteinového prášku
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů arašídového másla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 719 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 8.1 g
- Szénhidrát
- 15.4 g
- Zsír
- 9.7 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 18.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseOřechové cereální tyčinky
2h 30min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1h 35min
Pivní tyčinky se semínky
30min
Pikantní bylinkové ořechy
40min
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
Energetické semínkové krekry
1h
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45min
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 godz.
Cuketové bábovičky
50min