Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bolas proteicas de sésamo
- 150 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 60 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 2 c. sopa de pepitas de chocolate
- 250 g pasta de sésamo (tahini)
- coco ralado q.b. p/ envolver
Bolas proteicas de amendoim
- 150 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 60 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 2 c. sopa de pepitas de chocolate
- 250 g manteiga de amendoim
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 719.5 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 8.1 g
- Szénhidrát
- 15.4 g
- Zsír
- 9.7 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 18.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Croissants
2h
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Migas com pimentos padrón
30min
Tacos de camarão
30min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50 Min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Gressinos de tomate seco e sésamo
25min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 Min
Pãezinhos de iogurte e fruta
1h 50min