Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g tâmaras medjool s/ caroço
- 50 g arandos
- Água q.b. p/ hidratar
- 50 g noz
- 50 g amêndoa c/ pele torrada
- 50 g caju
- 100 g flocos de aveia finos
- 15 g óleo de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 597 kJ / 143 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Migas com pimentos padrón
30min
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20min
Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate
40min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Gomas boost de beleza
1j
Ovos tingidos de verde
55 Min
Pãezinhos doces
3 Std.
Gressinos de tomate seco e sésamo
25 menit
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30min
Cebola frita com molho de iogurte
30min
Sushi temaki
1 godz. 40 min