Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
3
oz dried cranberries
vagy 3 oz dried cherries - 6 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 2 oz sunflower seed, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz honey
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 641.4 kJ / 153.3 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 28.5 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 2.5 g
- Nátrium
- 18.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cinnamon Cream Cheese Rolls
45min
Artichoke Alfredo Sauce
45min
Crispy Donuts
2h 30min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min
Broccoli Mozzarella Bites
45min
Pork and Mushroom Wraps
30min
Avocado Deviled Eggs
25min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Oat Cashew Bars
1h
Liver Detox
5min