Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portion

Összetevők

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (választható) pour garnir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 391.5 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 37.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boissons bénéfiques 8 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

3óra

Gaufres

25p

Booster Immunitaire

5p

Mode Cuisson des oeufs

20p

Crêpes

1óra 15p

Confiture de bleuets

45p

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nincs értékelés

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35p

Scones pour le petit déjeuner

30p

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1óra 45p

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45p

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8óra

Összes megjelenítése