Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 portion
Összetevők
-
200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
-
1 banane en pièces
-
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
-
30 g poudre de protéine
-
30 g miel
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
1 c. à soupe de graines de chanvre
-
45 g lait d’amandes
-
de graines de chanvre pour garnir
-
de graines de chia pour garnir
-
10 framboise fraîche (választható) pour garnir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
391.5 mg
Fehérje
24 g
Kalória
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Zsír
17.8 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
4.4 g
Szénhidrát
37.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 min
Omelette française aux trois œufs
30 min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Brak ocen
Crêpes
1 godz. 15 min
Yogourt grec
Brak ocen
Frittata Caprese
30 min
Gaufres
25 min
Pancakes classiques
50 min
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1 godz. 25 min
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8 godz.
Bol nourrissant
55 min