Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portion

Összetevők

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (választható) pour garnir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 391.5 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 37.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boissons bénéfiques 8 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Oeufs pochés à la vapeur

15p

Pain doré

40p

Scones pour le petit déjeuner

30p

Bol nourrissant

55p

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30p

Crêpe soufflée Dutch Baby

20p

Le Détox (Métrique)

5p

Œufs colorés

Nincs értékelés

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15p

Crêpes

1óra 15p

Yogourt grec

11óra 40p

Muesli énergétique

Nincs értékelés

Összes megjelenítése