Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portion

Összetevők

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (választható) pour garnir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 391.5 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 37.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boissons bénéfiques 8 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nincs értékelés

Œufs colorés

Nincs értékelés

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nincs értékelés

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15p

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8óra

Crêpes

1óra 15p

Omelette française aux trois œufs

30p

Yogourt grec

11óra 40p

Frittata Caprese

30p

Pancakes classiques

50p

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1óra 25p

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8óra

Összes megjelenítése