Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 portion
Összetevők
-
200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
-
1 banane en pièces
-
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
-
30 g poudre de protéine
-
30 g miel
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
1 c. à soupe de graines de chanvre
-
45 g lait d’amandes
-
de graines de chanvre pour garnir
-
de graines de chia pour garnir
-
10 framboise fraîche (választható) pour garnir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
391.5 mg
Fehérje
24 g
Kalória
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Zsír
17.8 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
4.4 g
Szénhidrát
37.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Le Détox (Métrique)
5p
"Overnight Oats" sans allergènes
8óra
Crêpes
1óra 15p
Yogourt grec
Nincs értékelés
Muesli énergétique
Nincs értékelés
Pancakes classiques
50p
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8óra
Bol nourrissant
55p
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25p
Crêpes vertes du jardin
1óra 15p
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1óra 35p
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45p