Eszközök és tartozékok
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
10 rebanada
Összetevők
-
100 g de mantequilla
-
30 g de aceite de coco
-
7 huevos
-
200 g de harina de almendra
-
1 cdita de polvo para hornear
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de psyllium
-
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de jitomate en rebanadas finas
-
100 g de mozzarella en rebanadas
-
40 g de arúgula
-
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
-
3 pizcas de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada
Nátrium
382.2 mg
Fehérje
11.1 g
Kalória
1266.4 kJ /
302.7 kcal
Zsír
27.3 g
Rost
2.1 g
Telített zsír
10.8 g
Szénhidrát
6.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Delicias Keto
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1óra
Chilaquiles con Omelette
25p
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25p
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25p
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45p
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45p
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1óra
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45p
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Nincs értékelés
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Nincs értékelés
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Nincs értékelés
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Nincs értékelés