Kompatibilis verziók
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Garbanzos crujientes
- 120 g de garbanzos cocidos (en conserva), escurridos
- 20 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de orégano seco
Ensalada
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de zumo de limón
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 1 pepino en rodajas
- 50 g de queso feta
- hojas de menta fresca
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2706 kJ / 647 kcal
- Fehérje
- 13.2 g
- Szénhidrát
- 39.3 g
- Zsír
- 53 g
- Telített zsír
- 10.3 g
- Rost
- 15.2 g
- Nátrium
- 3870.3 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEnsalada templada de gulas y gambones
20 min
Chorizos a la sidra
35min
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20 min
Tosta de cangrejo y atún
10min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Ensaladilla de patata con bogavante
1h 25 min
Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)
50min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 menit
Crêpes con salmón ahumado y crema de queso
50min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 min
Coliflor gratinada
50min