Kompatibilis verziók
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®
- 200 g cenoura
- 450 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 350 g água
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim c/ pedaços
- 60 g vinagreta de soja caseira (ver dica)
- 200 g ervilhas de quebrar (választható)
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa p/ regar
- Caju picado, q.b. p/ polvilhar (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1307.5 kJ / 312.5 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 17.2 g
- Zsír
- 25.5 g
- Telített zsír
- 4.1 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 692.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 λεπτ.
Ramen vegetariano
1ωρ. 30 λεπτ.
Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas
40 λεπτ.
Paella primaveril
30 λεπτ.
Tortilhas vegetarianas
25min
Caril de paneer e ervilhas
4 Std.
Pãezinhos recheados com cogumelos
1hod. 20min
Spatzle com molho de queijo
25min
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25min
Tortilha espiralizada - TM5
Nincs értékelés
Piza com base de legumes espiralizados - TM5
Nincs értékelés
Sanduíches de legumes espiralizados - TM5
Nincs értékelés