Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 85 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 120 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
- 8 φύλλα φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
- 600 γρ. νερό
- 5 ασπράδια αβγών
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- κρέμα βαλσάμικου, για γαρνίρισμα
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 967 kJ / 231 kcal
- Fehérje
- 20 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 493 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Βάφλες
25min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Πορτοκαλόπιτα
2小时
Τσουρέκι παραδοσιακό
2h 30min
Γκρανόλα
1hod. 40min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min
Αλμυρές κρέπες
45 分钟
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 分钟
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Nincs értékelés
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Nincs értékelés
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 分钟