Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
5.0 4 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
2 μερίδες
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
    85 γρ.
  • ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
    120 γρ.
  • φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
    8 φύλλα
  • νερό
    600 γρ.
  • ασπράδια αβγών
    5
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 493 mg
Fehérje 20 g
Kalória 967 kJ / 231 kcal
Zsír 15 g
Rost 1 g
Telített zsír 8 g
Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recept
Görögország
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πασχαλινά κουλουράκια

4.7(71)

50p

Τσουρέκι παραδοσιακό

4.6(129)

2óra 30p

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

5.0(2)

25p

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8óra

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(6)

3óra 15p

Πεϊνιρλί

4.0(5)

30p

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(2)

45p

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

5.0(4)

3óra 30p

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(2)

15p

Κρέπες σοκολάτας

4.3(8)

35p

Βάφλες

4.8(21)

25p

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése