Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
vagy 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 40 g
- Kalória
- 745 kJ / 178 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 48 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Gofres clásicos de feria
2h 20min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10min
Medialunas de manteca
5h 30 min
Tortitas americanas esponjosas
30 Min
Galletas danesas
35 Min
Mantequilla de cacahuete
35 Min
Muffins de huevo y beicon
45 Min
Cake de limón con glaseado blanco
1h 15min
Tumaca
5min
Huevos pochados
25min