Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.2 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 portions

Összetevők

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 698.6 mg

Fehérje 7.6 g

Kalória 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 42.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté courge-coco

45p

Tartare de légumes

25p

Petits flans au brocoli et aux lardons

45p

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20p

Salade de cervelas au fromage

10p

Salade de crudités façon Thermomix®

10p

Salade céleri-pomme

10p

Poke bowl

35p

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1óra

Muffins à l'omelette avec le Nester

50p

Ramequins aux épinards et aux œufs

35p

Salade colorée de quinoa

40p

Összes megjelenítése