Salade de lentilles aux aubergines

4.9 62 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

2 portions

Összetevők

1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
380 g d'aubergines en cubes (1-2 cm)
80 g d'oignons rouges en tranches (0,5 cm)
100 g de poivron rouge en cubes (1-2 cm)
3 - 4 pincées de piment en poudre

3 - 4 pincées de piment, sec, en flocons
1 c. à café de sel
2 c. à café de miel
240 g de lentilles, en conserve égouttées
1 bouquet de mélange d'herbes aromatiques, fraîches effeuillé
1 gousse d'ail
1 c. à café de moutarde de Dijon
20 g de vinaigre de framboise

20 g de vinaigre balsamique blanc
25 g d'huile d'olive
20 g d'eau
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 - 2 c. à soupe de raisins secs (tout type)
100 g de feta
un peu de menthe fraîche pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1932.5 mg

Fehérje 21 g

Kalória 2690 kJ / 643 kcal

Zsír 39.1 g

Rost 18.7 g

Telített zsír 11.4 g

Szénhidrát 58.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Femmes 50+ 5 Recept
Svájc

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères

40p

Petits pois au jambon

30p

Miso coleslaw

20p

Soupe miso au tofu

30p

Salade niçoise

40p

Salade de chou rouge et courge avec petits pains à la courge

1óra 15p

Taboulé libanais (تبولة)

2óra 15p

Salade asiatique de légumes

30p

Salade Green Goddess rapide

Nincs értékelés

Salade thaïe à la pastèque

50p

Écorces de pastèque marinées

Nincs értékelés

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40p

Összes megjelenítése