Eszközök és tartozékok
Salade de melon aux lentilles en verrines
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
-
750 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
25 g d'oignons rouges
-
1 c. à café de moutarde
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
15 g de vinaigre de vin blanc
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
-
60 g de feta émiettée
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14.9 g
Kalória
1295.8 kJ /
309.7 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
6.1 g
Szénhidrát
39 g
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