Eszközök és tartozékok
Bento with Pandas
Előkészítés 40p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
Rice
-
water1000 g
-
sushi rice200 g
-
medium eggs4
-
sushi vinegar (see tip)3 Tbsp
Peanut sauce
-
garlic clove1
-
peanut butter100 g
-
water80 g
-
lime juice, freshly squeezed20 g
-
soy sauce20 g
-
sesame oil5 g
-
chilli powder¼ tsp
Decoration
-
mixed vegetables e.g. carrots, peppers, celery, sliced (1.5 x 5 cm)320 g
-
seaweed sheets1 - 2
-
green lettuce leaves8
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
550.4 mg
Fehérje
18.9 g
Kalória
1975.6 kJ /
472.2 kcal
Zsír
20.2 g
Rost
3.9 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
54.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Perfect Match
5 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOvernight Oats with a Peach Compote
8óra 45p
Blueberry Jam
45p
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30p
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25p
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35p
Pomegranate Smoothie Bowl
5p
Greek Yoghurt
Nincs értékelés
High Protein Hot Pockets
50p
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10p
Steamed Poached Eggs
15p
Caprese Omelette
30p
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1óra