Eszközök és tartozékok
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
812.7 mg
Fehérje
40.1 g
Kalória
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Zsír
12.6 g
Rost
2.6 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
8.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SEZON GRILLOWY
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMarynata z maślanki do kurczaka
15p
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50p
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50p
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55p
Filet z indyka w zielonej marynacie
1óra 5p
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40p
Jajka po szkocku
1óra 25p
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6óra 45p
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30p
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1óra 5p
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1óra
Kiszka ziemniaczana
4óra 20p