Haricots noirs rapides et épicés
TM6 TM5

Haricots noirs rapides et épicés

4.0 (1 értékelés)

Összetevők

  • 1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
  • 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • ¾ c. à thé de sel selon le goût
  • ½ c. à thé de poudre de chili
  • 15 g d'huile végétale
  • 2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
  • 140 g de bouillon de légumes
  • 1 c. à thé de jus de lime

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
689.3 kJ / 164.7 kcal
Fehérje
9.2 g
Szénhidrát
26.7 g
Zsír
2.9 g
Telített zsír
0.5 g
Rost
10.6 g
Nátrium
504.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése