Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 115 g white onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 1 tsp oregano, dried
- ½ tsp cumin, ground
- ½ tsp paprika
- 15 g vegetable oil
- 285 g white button mushroom, fresh, sliced
- 285 g portobello mushroom, fresh, gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
- 115 g vegetable broth
- 60 g tomato sauce (Spanish)
- 1 tablespoon salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 730.7 kJ / 174.6 kcal
- Fehérje
- 6.2 g
- Szénhidrát
- 31.1 g
- Zsír
- 4.6 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 534.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Tofu stew
30 Min
Lentil moussaka
2 godz. 20 min
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 Min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Mushroom Risotto (TM6)
Nincs értékelés
Spaghetti Muffins
55 Min
Falafel Waffle
40 Min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 Min