Ugrás a fő tartalomra Keresés
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
4.3 3 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Vinaigrette
  • 50 g di acqua
  • 70 g di aceto di vino rosso
  • ¾ di cucchiaino di senape
  • ¾ di cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di zucchero
  • 130 g di olio vegetale
  • 1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e
    asciugate (ca. 20 g)
    (vedi consiglio)
Verdure
  • 200 g di carote pelate, tagliate a cubetti (2 cm)
  • 200 g di porri a pezzi (2 cm)
  • 80 g di cipolle rosse tagliate a metà
  • ½ cucchiaino di sale
  • 400 g di barbabietola, cotta a cubetti (1 cm)
Lenticchie e impiattamento
  • 1300 g di acqua
  • 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (tempo di cottura 20 min.)
  • ½ cucchiaino di sale e più un po’ per condire
  • pepe nero macinato per insaporire
  • 200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm) o sbriciolato a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 30 g
Kalória 2312 kJ / 554 kcal
Zsír 31 g
Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pranzi semplici vegetariani 9 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Nincs értékelés

Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

Nincs értékelés

Tortini di tonno dal Nester

Tortini di tonno dal Nester

Nincs értékelés

Mini shakshuka verdi dal Nester

Mini shakshuka verdi dal Nester

Nincs értékelés

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Nincs értékelés

Stick croccanti

Stick croccanti

5.0(1)

1óra 30p

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea

5.0(1)

40p

Insalata di avocado e cetrioli

Insalata di avocado e cetrioli

Nincs értékelés

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

5.0(3)

45p

Green Power Salad

Green Power Salad

Nincs értékelés

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Nincs értékelés

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése