Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.2 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 portion

Összetevők

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 439.8 mg

Fehérje 14.3 g

Kalória 1638 kJ / 391.5 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 47.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gaufres 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10p

Le Détox (Métrique)

Le Détox (Métrique)

5p

"Overnight Oats" sans allergènes

"Overnight Oats" sans allergènes

8óra

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Yogourt grec

Yogourt grec

Nincs értékelés

Muesli énergétique

Muesli énergétique

Nincs értékelés

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50p

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8óra

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55p

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25p

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1óra 15p

Gaufre aux rouleaux de cannelle

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1óra 35p

Összes megjelenítése