Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

3.5 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 portion

Összetevők

  • flocon d'avoine divisé
    170 g
  • de babeurre (voir Conseil)
    300 g
  • banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
    140 g
  • de pacanes
    60 g
  • de cassonade
    15 g
  • œuf de gros calibre
    2
  • cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
    1 c. à thé
  • de poudre à pâte
    1 c. à thé
  • bicarbonate de soude
    ½ c. à thé
  • de sel
    ¼ c. à thé
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à thé
  • huile antiadhésive en aérosol
  • de pacanes en morceaux, pour garnir
  • sirop d'érable pour servir
  • baies fraîches variées pour servir

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 391.5 kcal / 1638 kJ
Fehérje 14.3 g
Zsír 17.2 g
Szénhidrát 47.7 g
Rost 7.9 g
Telített zsír 2.6 g
Nátrium 439.8 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése