Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

16 morceau

Összetevők

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau

Nátrium 330.4 mg

Fehérje 5.6 g

Kalória 644.1 kJ / 153.9 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 9.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gaufres 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

3óra

Gaufres

25p

Booster Immunitaire

5p

Mode Cuisson des oeufs

20p

Crêpes

1óra 15p

Confiture de bleuets

45p

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nincs értékelés

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35p

Scones pour le petit déjeuner

30p

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1óra 45p

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45p

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8óra

Összes megjelenítése