Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portion

Összetevők

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 967 mg

Fehérje 16.8 g

Kalória 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Zsír 18.1 g

Rost 13.3 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 48.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Waffles - Canada 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Maple-glazed Carrots

45p

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1óra 20p

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1óra 25p

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55p

Potato Pancakes

45p

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

45p

Indian Vegetable Curry

50p

Shakshuka (Chakchouka with Bell Peppers, Tomatoes, and Eggs)

Nincs értékelés

Molokhia (Mulukhiyah)

Nincs értékelés

Koshery

Nincs értékelés

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Nincs értékelés

Chickpea Ratatouille

1óra

Összes megjelenítése