Eszközök és tartozékok
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 μερίδες
Összetevők
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Fehérje
30 g
Kalória
3281 kJ /
781 kcal
Zsír
25 g
Rost
20 g
Szénhidrát
96 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Δροσερές σαλάτες
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΚρεμώδη μανιτάρια
35p
Ρύζι με σαφράν
30p
Ψητή πατατοσαλάτα
1óra
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nincs értékelés
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Nincs értékelés
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1óra 20p
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2óra 20p
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1óra 35p
Άγριο ρύζι με μήλα
50p
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40p
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20p
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30p