Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

750 γραμμάρια

Összetevők

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 750 γραμμάρια

Nátrium 251.7 mg

Fehérje 99.6 g

Kalória 16581.3 kJ / 3963 kcal

Zsír 257.8 g

Rost 78.8 g

Telített zsír 158.8 g

Szénhidrát 355.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Βραστά αβγά

20p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6óra

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1óra 10p

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Nincs értékelés

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50p

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50p

Γρήγορο πόριτζ

10p

Αμυγδαλοβούτυρο

5p

Φριτάτα καπρέζε

30p

Μούσλι για ενέργεια

25p

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45p

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Nincs értékelés

Összes megjelenítése