Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

750 γραμμάρια

Összetevők

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 750 γραμμάρια

Nátrium 251.7 mg

Fehérje 99.6 g

Kalória 16581.3 kJ / 3963 kcal

Zsír 257.8 g

Rost 78.8 g

Telített zsír 158.8 g

Szénhidrát 355.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πασχαλινά κουλουράκια

50p

Τσουρέκι παραδοσιακό

2óra 30p

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25p

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8óra

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3óra 15p

Πεϊνιρλί

30p

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45p

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3óra 30p

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15p

Κρέπες σοκολάτας

35p

Βάφλες

25p

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése