Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g varză albă, părțile mai groase ale cotorului îndepărtate, tăiată în 1-2 felii care să încapă în tubul de alimentare
- 120 g ceapă roșie, tăiată în jumătăți, pe verticală (aprox. 1 ceapă) (választható)
- 150 g morcovi, descojiți și cu capetele îndepărtate
- 100 g măr verde, nedescojit și tăiat în sferturi care încap prin tubul de alimentare, fără semințe
- 2 prize piper negru proaspăt măcinat, ajustați după gust
- 4 linguri maioneză, ajustați după gust
- ½ linguriță sare, ajustați după gust
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 682 kJ / 163 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 296 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLegume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Sufle rapid de brânză
45 min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Pizza Star
1 Std. 45 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min
Ouă umplute
55 min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 min