Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vorbereitung
- 180 g Haferflocken, glutenfrei
- 150 g Kürbiskerne
- 120 g Sonnenblumenkerne
- 55 g Leinsamen, braun, geschrotet
- 35 g Sesam
- 20 g Chiasamen
- 10 g Hirseflocken
- 15 g Flohsamenschalen, gemahlen
- 1 - 2 TL Salz
- 500 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 Scheiben
- Kalória
- 11456 kJ / 2737 kcal
- Fehérje
- 110.5 g
- Szénhidrát
- 169.2 g
- Zsír
- 181.1 g
- Telített zsír
- 28.2 g
- Rost
- 73.4 g
- Nátrium
- 1230 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Das Powerbrot
4 Std. 20 Min
Türkisches Fladenbrot
1u. 50min
Ciabattabrötchen
1u. 50min
Lesachtaler Hausbrot
30h 30min
Pitabrote
1h 25 min
Mais-Buchweizen-Brot
1h 30min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20 min
Frühlingskräuterkranz
3u. 30min
Brioche
9 Std. 30 Min
Kürbiskernbrot
3u. 30min
Maroniweckerl
10 Std.
Rote-Rüben-Brot mit Mohn
1h