Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vorbereitung
- 180 g Haferflocken, glutenfrei
- 150 g Kürbiskerne
- 120 g Sonnenblumenkerne
- 55 g Leinsamen, braun, geschrotet
- 35 g Sesam
- 20 g Chiasamen
- 10 g Hirseflocken
- 15 g Flohsamenschalen, gemahlen
- 1 - 2 TL Salz
- 500 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 Scheiben
- Kalória
- 11456 kJ / 2737 kcal
- Fehérje
- 110.5 g
- Szénhidrát
- 169.2 g
- Zsír
- 181.1 g
- Telített zsír
- 28.2 g
- Rost
- 73.4 g
- Nátrium
- 1230 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hefezopf
2hod. 20min
Baguette
3 Std. 45 Min
Bürli mit Roggen
12 Std.
Kräuterfaltenbrot
1 Std. 10 Min
Dinkel-Bürli
11sa
Weißbrot
1h 50min
Maronen-Walnussfladen
10h 25min
Mediterrane Baguettes
1hod. 30min
Brioche
9h 30min
Brioche Burger Buns
3 Std.
Baguettes parisiennes
15h 30min
Brioche
2hod.