Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

12 unidades

Összetevők

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 9 g

Kalória 1046 kJ / 250 kcal

Zsír 10 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piza a metro

1h 10min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2h 15min

Bola rápida de carne

55min

Bola de carne

1h 20min

Focaccias

2h

Baguetes

15h

Empadas de vitela e cerveja preta

9h

Piza Big Mac

1h 30min

Empada de cozido à portuguesa

2h 10min

Piza carbonara

1h

Quiche de presunto e Camembert

1h

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2h 30min

Összes megjelenítése