Chalupitas de pepino y atún

Chalupitas de pepino y atún

3.7 22 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

8 porciones

Összetevők

4 pepinos pelados
10 g de chile ancho desvenado y previamente asado
15 g de chile pasilla desvenado y previamente asado
30 g de aceite de ajonjolí
50 g de vinagre de manzana
100 g de salsa de soya
20 g de jugo de limón
60 g de jugo de naranja
5 g de jengibre
800 g de atún fresco en trozos
cilantro sólo las hojas, para decorar
cebolla morada en juliana, para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 737 mg

Fehérje 27 g

Kalória 783 kJ / 187 kcal

Zsír 5 g

Rost 2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Recept
Mexikó

IDEAS SENCILLAS 164 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tapenade rústico

10 Min

Crêpes de morcilla y pera

1 Std. 10 Min

Ensalada de escarola, pollo y granada

15 Min

Almejas a la sidra

15 Min

Volovanes de bacalao

50 Min

Patatas con salsa de cabrales

50 Min

Espinacas con piñones

40 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 Min

Crêpes de gazpacho

1 Std.

Crêpes de sarraceno con salmón

1 Std. 10 Min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 Min

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 Min

Összes megjelenítése