Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa, mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã, só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só sumo
- 20 g água
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1040.9 kJ / 248.8 kcal
- Fehérje
- 6.7 g
- Szénhidrát
- 13.7 g
- Zsír
- 20.7 g
- Telített zsír
- 2.2 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 589.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolonhesa de lentilhas
35min
Molho de tomate
35min
Pasta de alho
10min
Marinada jamaicana para frango
10min
Caldo de sobras de legumes
45min
Molho choron
20min
Molho Vinagreta
5min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Manteiga de polenta vegan
25min
Pasta de grão e milho
35min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Molho de tomate e vodka
45min