Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar un bol)
- 220 g de agua a temperatura ambiente
- 1 cucharadita de azúcar
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
vagy 2 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada (8 g) - 400 g de harina 000
- 1 cucharadita de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 670 g
- Kalória
- 7341 kJ / 1752 kcal
- Fehérje
- 45 g
- Szénhidrát
- 302 g
- Zsír
- 39 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 12.7 g
- Nátrium
- 1571.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePechugas de pollo al vapor (3)
30 Min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Arroz jazmín al vapor con té limón
40 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Bastones de calabacín dorados (100 g)
15 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 Min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15 Min
Cocción de garbanzos
9h 40min
Calabacín dorado (200 g)
20min
Arroz primavera
40 Min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 Min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 Min