Sommer dahl

Sommer dahl

3.5 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portioner

Összetevők

hele røde linser, tørrede
300 g
løg, brune skåret i halv
1
fed hvidløg
3
ekstra jomfruolivenolie
2 tsk
ingefær
3 cm
gurkemeje, stødt
¼ tsk
garam masala
¼ tsk
chili, tørret i flager
¼ tsk
vand
350 g
grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve
150 g
baby broccoli skåret i halve
1 bundt
kokosmælk
200 g
citronsaft til serveringen
babyspinat, frisk
100 g
rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen
1 - 2
havsalt efter præference

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 129 mg

Fehérje 22 g

Kalória 1616 kJ / 385 kcal

Zsír 12 g

Rost 15 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sam Wood 16 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Svampebolognese med courgette-nudler

Nincs értékelés

Græskartærte

Nincs értékelés

Tortilla med courgette og falafler

25óra 30p

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nincs értékelés

Spicy aubergine med bulgur

Nincs értékelés

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Nincs értékelés

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Nincs értékelés

Vegetarlasagne

Nincs értékelés

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nincs értékelés

Galette med ost og tofudressing

Nincs értékelés

Quesadillas med chilichutney

Nincs értékelés

Salat med sobanudler og tofu

Nincs értékelés

Összes megjelenítése