Ugrás a fő tartalomra Keresés
Nachos med bønnehummus og cashewcreme

Nachos med bønnehummus og cashewcreme
Nincs értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 portioner
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Cashewcreme
  • purløg, frisk
    3 kviste
  • fed hvidløg
    1
  • cashewnødder, rå
    120 g
  • vand
    150 g
  • havsalt
    1 tsk
  • løg
    60 g
  • citronsaft (ca. 1 citron)
    40 g
Bønnehummus
  • fed hvidløg
    1
  • sorte bønner, hele, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
    400 g
  • citronsaft (ca. 2 citroner)
    60 g
  • tahini (se tips)
    30 g
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • havsalt
    2 knivspidser
  • cayennepeber, stødt
    2 knivspidser
  • paprika
    1 tsk
  • sorte oliven, udstenede
    40 g
Tomat- og kidneybønnesauce
  • løg (ca. 150 g), delt i to
    1
  • fed hvidløg
    2
  • smør
    30 g
  • chili, tørret i flager
    ¼ - ½ tsk
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • koriander, stødt
    1 tsk
  • paprika
    2 tsk
  • tomater på dåse
    400 g
  • tomatpure
    60 g
  • brun farin
    1 spsk
  • kidneybønner, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
    420 g
Nachos
  • olie
  • cheddar skåret i tern (3 cm)
    180 g
  • parmesanost skåret i stykker (3 cm)
    20 g
  • Tortilla-chip
    170 g
  • Tortilla-chips
    170 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1681 mg
Fehérje 37 g
Kalória 4771 kJ / 1136 kcal
Zsír 68 g
Rost 22 g
Telített zsír 25 g
Szénhidrát 83 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarisk køkken 43 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Svampebolognese med courgette-nudler

Nincs értékelés

Græskartærte

Nincs értékelés

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25óra 30p

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nincs értékelés

Spicy aubergine med bulgur

Nincs értékelés

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Nincs értékelés

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Nincs értékelés

Vegetarlasagne

Nincs értékelés

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nincs értékelés

Galette med ost og tofudressing

Nincs értékelés

Quesadillas med chilichutney

Nincs értékelés

Salat med sobanudler og tofu

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése