Eszközök és tartozékok
Langostinos con chimichurri de cítricos
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 dientes de ajo en mitades
-
4 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
-
6 - 8 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
30 g de zumo de naranja recién exprimido
-
15 g de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita colmada de tomillo seco
-
1 cucharadita colmada de orégano seco
-
2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
600 g de gambones crudos enteros, (16 unidades)400 - 600 g de langostinos grandes crudos enteros (16 unidades)
-
300 g de agua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
753.1 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1044 kJ /
249 kcal
Zsír
16.7 g
Rost
3.1 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
7.9 g
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Spanyolország
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