
Kompatibilis verziók
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Preparación de rosquillas
- 140 g de jugo de betabel
- 100 g de agua
-
1
cucharadita colmada de levadura seca instantánea
vagy 15 g de levadura fresca - 1 ½ cditas de sal
- 1 ½ cditas de aceite vegetal
- 450 g de harina
Pasta de pollo
- 1200 g agua
- 250 g de pechuga de pollo, sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm)
- 100 g apio cortado en 2 trozos
- 20 g cebolla reducido a la mitad
- 200 g queso crema
- 100 g mayonesa
- ¾ cditas sal
Horneado y montaje de bagels
- 1 cda de bicarbonato de sodio
- agua a hervir
- 2 cdas de semillas de amapola para decorar
- 2 cdas de ajonjolí para decorar
- 1 aguacate en rodajas (aprox. 2 mm)
- 50 g de hojas de lechuga mezcla de varias lechugas
- 20 g de espinaca baby fresca
- 20 g de rúcula
- 10 g de brotes
- 100 g de jitomate en rodajas (aprox. 5 mm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 674.1 kcal / 2820.5 kJ
- Fehérje
- 23.4 g
- Zsír
- 35.9 g
- Szénhidrát
- 64.8 g
- Rost
- 6 g
- Telített zsír
- 9.8 g
- Nátrium
- 1781.9 mg