Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Masa
- 50 g de aceite de oliva virgen extra y algo más para engrasar
- 100 g de agua
- 50 g de manteca de cerdo
- 20 g de levadura prensada fresca
- 300 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
Cobertura de verduras
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de calabacín con piel y en trozos
- 100 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharada de pimentón
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2081 kJ / 497 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 38.5 g
- Zsír
- 34.3 g
- Rost
- 3.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBollitos para la cena
1h 40min
Pizza de coliflor
40min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Panecillos tiernos para desayuno
2h 20min
Galletas corazón
1 godz.
Pizza con bechamel de espinacas
1h 10min
Panecillos de zanahoria y semillas
15 godz.
Pudin de brócoli
1 godz.
Brioche de calabaza
1h 40min
Bollos brasileños de queso
40min