Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 - 450 克 西葫芦 ，切成能放入进料口的宽度
- 200 - 250 克 红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- ½ 茶匙 盐 ，腌制用
- 3 汤匙 橄榄油
- 80 克 洋葱 ，一切二
- 2 枝 新鲜罗勒 ，取叶
- 100 克 蘑菇 ，切片
- 10 克 橄榄油
- 4 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 适量 哈里萨辣酱 ，调味用
- 适量 盐 ，调味用
- 适量 黑胡椒粉 ，调味用
- 新鲜罗勒 ，装饰用
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Fehérje
- 9.1 g
- Szénhidrát
- 17.6 g
- Zsír
- 17.2 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 402.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
