Eszközök és tartozékok
Jollof Rice
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
8 portions
Összetevők
-
water hot800 g
-
white long grain rice e.g. basmati, jasmine500 g
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (választható) to taste1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered200 g
-
red onion100 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
chicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
376.4 kcal /
1574.7 kJ
Fehérje
5.9 g
Zsír
13.4 g
Szénhidrát
59.2 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
2 g
Nátrium
490 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

West African
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország