Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 300.8 mg

Fehérje 13.5 g

Kalória 1620 kJ / 387 kcal

Zsír 24.1 g

Rost 9.1 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4óra

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1óra

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35p

Polenta di grano saraceno

1óra

Patate novelle al burro e erbe

50p

Insalata nizzarda

30p

Pannocchie al vapore

50p

Contorno di verdure con zabaione al Parmigiano Reggiano

50p

Fagiolini in gremolada

30p

Purè di carote e peperoni arrostiti

25p

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35p

Peperoni in agrodolce sottaceto

721óra 40p

Összes megjelenítése