Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
vagy 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 12.9 g
- Zsír
- 15.5 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 min
Tosta de jamón y gulas
20min
Almejas a la marinera
30 min
Miniquiches de beicon y champiñones
30 min
Gulas al estilo tradicional
25min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Tosta de cangrejo y atún
10 min
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Vieiras gratinadas
25min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 min