Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 copos

Összetevők

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 127.6 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 564 kJ / 134.8 kcal

Zsír 2.6 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cerveja de gengibre

120óra

Sumo Detox - Almoço

5p

Smoothie verde de vitamina C

10p

Sumo verde

5p

Batido de tarte de banana e caramelo

15p

Sumo de maçã, alperce e pêssego

10p

Bebida de aveia e raspa de laranja

8óra 30p

Bebida matinal refrescante

10p

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10p

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5p

Golden milk "revolution"

20p

Bebida de coco "zero waste"

40p

Összes megjelenítése