Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 copos

Összetevők

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 127.6 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 564 kJ / 134.8 kcal

Zsír 2.6 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie de manga, morango e framboesa

5p

Mojito sem álcool de maracujá

10p

Mojito de ananás e hortelã

1óra 20p

Granizado de limão

5p

Ice tea de limão e lúcia-lima

40p

Margaritas de pêssego

15p

Limoncello

48óra

Smoothie rosa

5p

Néctar de framboesa, manga e morango

5p

Detox verde

15p

Refresco de morango e lúcia-lima

40p

Batido de cheesecake de morango

40p

Összes megjelenítése