Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 doses

Összetevők

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (választható)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 16 mg

Fehérje 4 g

Kalória 578 kJ / 138 kcal

Zsír 5 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2020 34 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Licor de caramelo

72 godz.

Batido de ananás e hortelã

5 min

Ice tea de morango

30 min

Cocktail refrescante de lima e toranja

10 min

Sumo detox de funcho para a digestão

10 min

Limoncello

48 godz.

Granizado de framboesa, manga e morango

5 min

Refresco de morango e lúcia-lima

40 min

Smoothie roxo

5 min

Gin de amora e zimbro

10 min

Sumo verde

5 min

Bimbostar

5 min

Összes megjelenítése