Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g bulgur (vezi recomandare)
- 120 g apă, clocotită
- 4 ardei grași, diferiți
- 2 cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
- 10 g frunze de mentă proaspătă
- 120 g pătrunjel verde, tăiat bucăți (2 cm)
- 200 g roșii, bine coapte, tăiate sferturi, curățate de semințe
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lămâie, coaja rasă fin și 30 g zeamă
- 1 linguriță mix de condimente Baharat (vezi recomandare)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 100 g castraveți, tăiați cubulețe (5 mm)
- 80 g boabe de rodie
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bucată
- Kalória
- 1073 kJ / 258 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 14 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coleslaw
10 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Keine Bewertungen
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Keine Bewertungen
'Burritos' cu legume
20min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Terină de somon cu smântână cu piper
Keine Bewertungen
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1 Std. 10 Min