Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 bucăți

Összetevők

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (választható) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (választható)
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 bucată

Fehérje 5 g

Kalória 1073 kJ / 258 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vine, vine primăvara! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25p

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45p

Salată cu quinoa și fasole verde

30p

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45p

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15p

Ratatouille cu năut

1óra

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10p

Ceapă fermentată (Cutter)

Nincs értékelés

Salată cu ton și avocado

20p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Clătite din hrișcă la cuptor

Nincs értékelés

Dressing cu gorgonzola

Nincs értékelés

Összes megjelenítése