Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 bucăți

Összetevők

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (választható) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (választható)
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 bucată

Fehérje 5 g

Kalória 1073 kJ / 258 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vine, vine primăvara! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salată a la russe

1óra 20p

Mini focacce

3óra 30p

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3óra 25p

Coleslaw

10p

Saganaki de creveți cu feta

35p

Salată de crudități

10p

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1óra 20p

Salată mexicană cu quinoa

30p

Salată caldă de curcan și fasole verde

35p

Avocado cu ouă și tartar de somon

45p

Mini Hamburgeri

4óra 5p

Salată de quinoa cu legume crocante

30p

Összes megjelenítése